Cuprins:

A Fi Mamă Cu O Boală Mintală în Acest Moment Este Atât De Greu - Dar Nu Te Face O Mamă Rea
A Fi Mamă Cu O Boală Mintală în Acest Moment Este Atât De Greu - Dar Nu Te Face O Mamă Rea

Video: A Fi Mamă Cu O Boală Mintală în Acest Moment Este Atât De Greu - Dar Nu Te Face O Mamă Rea

Video: A Fi Mamă Cu O Boală Mintală în Acest Moment Este Atât De Greu - Dar Nu Te Face O Mamă Rea
Video: Leo de la Kuweit - Un copil cand nu are tata parca nu are mana dreapta 2018 Live @Botez Aylin 2024, Martie
Anonim

În ultima vreme, am simțit că merg pe o coardă de sănătate mintală. Orice mișcare în direcția greșită ar putea să mă răstoarne și este epuizantă. Simt că diagnosticul meu bipolar a stat în spatele camerei și, brusc, pandemia a ajuns în spatele acelui diagnostic și a început să-l împingă incomod înainte. Acest lucru s-ar putea să nu aibă sens pentru tine dacă nu ești o persoană cu boli mintale, dar dacă ești, știi exact ce este acest sentiment.

Diagnosticul meu de Bipolar 1 a venit la anul după ce m-am căsătorit, din cele mai improbabile locuri: ginecologul meu. Specialitatea ei sunt colul uterin și uterul, nu tulburările de dispoziție cu o latură de manie, dar, norocos, am întâlnit una care s-a întâmplat să fie mama unei fiice care era și bipolară. Aici a început călătoria mea de la rupt la îndoit. Permiteți-mi să vă spun, este o ușurare imensă când vă dați seama că există un diagnostic și, de fapt, nu sunteți rupt.

Diagnosticul a fost terifiant la început

Habar n-aveam ce însemna pentru viața mea, ceea ce a făcut-o și mai înspăimântătoare având în vedere tot ce auzisem vreodată despre boală până în acel moment era o dezinformare limitată și scenarii în cel mai rău caz. Consensul medicilor mei este că am început să am episoade în adolescență, iar la facultate erau la vârf. Pot să vorbesc doar despre aroma mea deosebită a bolilor mintale, dar pentru mine a crescut și a scăzut între manie deplină și iritabilitate extremă.

„Scăderea” mea este iritabilitatea extremă care vine din faptul că nu pot încetini. Este ca și cum ai alerga către un zid de cărămidă care parcurge 125 de mile pe oră. Văd zidul. Știu că m-ar putea ucide. Vreau să încetinesc, dar mintea mea continuă să accelereze. Este atât de rău încât mă descurc. Acesta este un nou nivel de iritabilitate.

Când sunt într-un episod maniacal, îmi pierd capacitatea de a gândi rațional. Devin nesăbuit în toate modurile pe care ți le poți imagina. De asemenea, mă simt invincibil din punct de vedere mental, fizic și spiritual. Sunt în mod natural un optimist, dar când este maniac, este dincolo de rațiune și consecințele sunt o considerație slabă, dacă este deloc. Cu aceasta vine inspirația, creativitatea și energia.

Diagnosticul meu a fost dur pentru căsătoria mea

A fost nevoie de medicamente, multă terapie, cercetare și dorința de a-mi îmbrățișa tulburarea. A trebuit să pun totul în acceptarea diagnosticului meu, altfel, nu aș fi putut învăța să trăiesc cu el. Și soțul meu a trebuit să afle și să se împace cu diagnosticul meu. Din acel moment, el a devenit partenerul meu de responsabilitate. Aceasta înseamnă că știe diferența dintre dispozițiile și reacțiile mele normale și când devin episodic. Am nevoie să-mi spună dacă recunoaște trenul care iese de pe șine, în caz că nu știu.

Experiența mea cu un diagnostic de sănătate mintală m-a făcut un avocat al sănătății mintale. Cred că fiecare persoană ar putea folosi o anumită terapie - în special în timpul acestei pandemii - atât copiii, cât și adulții. Familia mea știe acest lucru pentru că este ceva despre care vorbim des și ceva la care suntem cu toții deschiși. Nu cred în suferința inutilă atunci când este disponibil ajutor.

Nu am episoade ca altădată. De fapt, de la debut și diagnostic, nu mă pot gândi decât la alte două ocazii în care am experimentat un episod maniacal complet. Cu toate acestea, datorită conștiinței de sine, educației și întregii munci pe care am făcut-o de-a lungul anilor pentru a-mi înțelege boala, am reușit să-mi găsesc calea prin ele fără să pierd controlul total.

Cu pandemia și unele dintre situațiile care au adus-o (carantină, având un cel mai bun prieten care este un medic care mă ține constant la curent cu toate cele mai recente evoluții COVID, învățare virtuală, măști, alegeri, întoarcerea la școală, decese în familia, îngrijorându-mă în permanență cu privire la oamenii pe care îi iubesc și nu pot să-i îmbrățișez niciodată), m-am simțit anxios. Am reușit să fac față anxietății. Sunt conștient că se întâmplă, dar îl împing în lateral și merg mai departe. Cu toate acestea, această stare constantă de anxietate a declanșat ceea ce am simțit că este un episod maniacal.

Ce simțeai?

Se simțea ca și cum ai alerga cu tocuri înalte pe Marele Canion pe o coardă de funii. Alteori, se simte ca și cum aș fi blocat pe un roller coaster continuu urcând, coborând violent și urcând din nou. Când se întâmplă acest lucru, tot ce pot face este să încerc să-mi procesez sentimentele, separând în același timp zgomotul și haosul de ceea ce trebuie făcut.

Uneori, asta înseamnă să te oprești complet și să fii nemișcat până când poate trece atacul a tot ceea ce lumea mă aruncă asupra mea. Trebuie să fac lucrurile digerabile sau voi fi înghițit întreg de ele. Trebuie să fac tot ce este necesar pentru a trece fără să-l las să-mi aducă viața în haos. Știu asta despre mine. Cel mai important lucru este să mă cunosc și să fiu conștient de simptomele care însoțesc boala mea. A mă preda acelor vechi comportamente nesăbuite și auto-satisfăcătoare nu mai este o opțiune pentru mine.

Sunt mamă

Nu numai că trebuie să fiu sănătos din punct de vedere psihic pentru mine, ci trebuie să fiu suficient de sănătos pentru a avea grijă și a-mi iubi familia. Știind cum să recunosc, să tratez și să lucrez prin boala mea este singura cale care se poate întâmpla.

Nu există loc pentru ignorare și negare în sănătatea mintală, deoarece, în cele din urmă, aceasta poate însemna diferența dintre viață și moarte. Copiii noștri privesc mereu. Vreau ca aceștia să știe că nu există stigmatizare pentru a fi bolnav mintal, pentru a vedea un terapeut, pentru a lua medicamente sau pentru a face tot ce trebuie făcut pentru a rămâne sănătos. Important este că ne putem îmbrățișa tulburarea, să ne iubim pe noi înșine și să primim tratamentul de care avem nevoie pentru a ne trăi bine viața.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți o boală mintală cunoscută sau simțiți că aveți nevoie de ajutor pentru a face față stării actuale a lumii, vă rugăm să solicitați ajutor de la un profesionist autorizat. Fă-o pentru familia ta. Fă-o pentru tine.

Recomandat: