Cuprins:

Asta înseamnă Să Fii Mamă Cu ADHD
Asta înseamnă Să Fii Mamă Cu ADHD

Video: Asta înseamnă Să Fii Mamă Cu ADHD

Video: Asta înseamnă Să Fii Mamă Cu ADHD
Video: Florian are ADHD și autism. Mama lui nu-și permite să-i continue terapia 2024, Martie
Anonim

Este o marți dimineață în gospodăria mea. La 6:15 sună alarma telefonului meu. Mă trezesc și îmi ridic telefonul pentru a-l opri. Mă întind în pat pentru o clipă și deschid toate aplicațiile de care am nevoie pentru a funcționa. Există calendarul meu personal, calendarul de lucru, calendarul familiei, cei trei producători de liste de sarcini și jocul meu de listă de verificare, Habitica. În timp ce le parcurg și mă pregătesc mental pentru ziua mea, observ că am notificări pe rețelele de socializare. Aproape împotriva voinței mele, degetul îmi atinge și îmi parcurg toate aprecierile și comentariile. Hei, mă întreb ce face Patrick în zilele noastre. A postat câteva fotografii care arată că au fost făcute în Parcul Estes. Ar trebui să-i verific feedul …

Oh la naiba! Acum sunt 6:30. OK, plec. Îmi trezesc fiica și încep să ne pregătim pe noi doi. După ce am terminat dușul, soțul meu intră în baie în timp ce ne facem părul.

„Hei, ți s-a întâmplat să ridici curățenia?” întreabă el provizoriu.

Trage. Nu. Am uitat din nou.”

Știam că există un motiv pentru care a declanșat alarma ieri după-amiază, dar nu mi-am putut aminti de ce. Trebuie să încep să-mi amintesc să-mi etichetez alarmele, altfel nu sunt de ajutor. Încerc să spun scuze, iar soțul meu spune că este în regulă, dar știu că este enervat. De ce nu? Această curățătorie chimică ne așteaptă de aproximativ două săptămâni și eu sunt singurul care poate ajunge acolo după muncă înainte de închiderea magazinului.

Fiica mea și cu mine ne ducem la școală cu câteva minute la dispoziție. Am uitat să facem prânzul cu o seară înainte (în apărarea ei, ea este la grădiniță), așa că este din nou mâncare pentru cafenea …

Să ne oprim o secundă

Luați acea dimineață, care, pentru o persoană obișnuită, ar putea fi doar cretată până la o zi proastă sau un început dur. Acum imaginați-vă că așa începe fiecare dimineață. Asta este viata mea. Așa este și pentru mine toată ziua la locul de muncă. Apoi, când ajung acasă, vreau să mă prăbușesc, chiar dacă sunt un milion de treburi de făcut și lucruri mici de care să avem grijă. Este atât de copleșitor încât nici nu știu de unde să încep.

De atâta timp, am crezut că aceasta este doar viața de mamă ocupată și profesor de școală. M-am adaptat în orice fel am putut. Am început să mă bazez foarte mult pe aplicații de reamintire, calendare digitale și asistenți precum Google Home.

Aceste lucruri ajută, dar nu sunt infailibile. Prostul sunt eu - chiar dacă setați 20 de mementouri, nu vă ajută dacă ați uitat să puneți în notificare detaliile de care aveți nevoie pentru a finaliza sarcina. Și nici o aplicație nu va face ca în mod magic să știu de unde să încep un proiect imens sau o grămadă de treburile casnice. Sunt înghețat, pierdut, incapabil să prioritizez ceea ce este important.

Se pare că acestea nu sunt doar simptome ale situației mele de viață. M-am plâns într-o zi unui prieten despre cât de greu mi-a fost să fac lucrurile, când mi-a spus: „Știi, sună ca sora mea înainte de a primi diagnosticul de ADHD”.

Nu-mi venea să cred ce aud

Cum aș putea avea ADHD?

„Am lucrat în școli de 12 ani”, am spus. „Știu cum arată ADHD. Copiii sărind de pe pereți nu pot ține gura închisă - adică, hai, am o diplomă de master. Dacă aș avea ADHD, cum aș fi putut realiza asta?”

Chiar dacă am eliminat îngrijorările prietenului meu, eram încă foarte curios. Dacă avea dreptate? M-am alăturat câtorva grupuri de Facebook pentru adulți cu ADHD și dificultăți de funcționare executivă. Atât de multe postări au fost incredibil de relatabile! Acești oameni, cărora li s-a diagnosticat ADHD ca adulți, păreau că se luptă cu aceleași lucruri cu care m-am luptat.

Am decis să vorbesc cu terapeutul meu despre asta. Ea a fost de acord că am multe dintre simptome și m-a trimis la un psihiatru pentru testare. În timpul chestionarului inițial și al interviului, medicul m-a întrebat despre modul în care a fost experiența școlară pentru mine în copilărie.

Mi-am dat seama că, în timp ce nu ieșeam sau sărind de pe pereți, eram deseori complet deconectat de cursurile pe care le credeam plictisitoare. Cu toate acestea, eram suficient de avansat din punct de vedere intelectual încât să mă pot înțelege bine fără a acorda prea multă atenție. Nu aveam de gând să mă dezlănțuiesc sau să sar în preajmă pentru că eram foarte conștient de mediul meu social. Se pare că fetele cu tulburări de atenție nu manifestă aceleași simptome ca și băieții, iar simptomele lor sunt atât de subtile și mai puțin perturbatoare încât deseori nu sunt diagnosticate niciodată.

Totul avea atât de mult sens

Toate acele ore de prelegeri în care am desenat pagini și pagini de benzi desenate în loc să iau notițe, totuși am reușit bine la teste. Cursurile în care citeam romane de dragoste sub birou. Toate aceste clase de facultate le-am omis pentru că nu puteam asculta și știam că voi obține mai mult din citirea cărții și oricum vorbesc cu colegii. Am avut norocul să mă pot adapta și să exercitez un anumit nivel de autocontrol, pentru că dorința mea de a reuși era, din fericire, mai puternică decât simptomele invalidante ale tulburării mele de învățare.

Cu toate acestea, timpul meu de student s-a încheiat și nu am putut, pentru viața mea, să găsesc modalități de a atenua efectele ADHD asupra capacității mele de a fi partener deplin al soțului meu sau mamă responsabilă pentru fiica mea.

Va fi un drum lung, dar cu acest diagnostic, sunt încântat să încerc câteva strategii de tratament. Voi începe cu medicamente și voi continua să cercetez „hacks” care funcționează executiv pentru a menține viața fără probleme. Această experiență mi-a deschis ochii și îmi va informa direct învățătura.

Dacă dimineața mea tipică sună ca a ta, nu ezita să contactezi un profesionist din domeniul sănătății și să le vorbești despre ADHD. Nu uitați să setați un memento pe telefon și să-l etichetați!

Recomandat: