Cuprins:

7 Moduri De A Dezamorsa Situațiile Stresante
7 Moduri De A Dezamorsa Situațiile Stresante

Video: 7 Moduri De A Dezamorsa Situațiile Stresante

Video: 7 Moduri De A Dezamorsa Situațiile Stresante
Video: Apel la consilier - Cate tipuri de hernii abdominale exista si ce semne dau acestea? 2024, Martie
Anonim
gettyimages_111889992
gettyimages_111889992
1_98554466
1_98554466
2_gettyimages_149508321
2_gettyimages_149508321
3_108343759
3_108343759
4_71242315
4_71242315
5_142019118
5_142019118
6_108425505
6_108425505
7_158451720
7_158451720

Soacra spune ceva neplăcut

Soacra ta are un milion de opinii și nu ezită să-ți împărtășească niciuna dintre ele. Spiegel spune: „Trebuie să-ți spui:„ Îmi dau seama că nu-mi pot schimba soacra. Dar știu că modul în care reacționez de obicei la ea mă stresează. Spuneți-vă: „Vreau să schimb acea reacție”.”

Nu numai că îți vei reduce propriul nivel de stres, dar vei fi și un bun model pentru copiii tăi. Prin modul în care reacționezi, „îi înveți abilități de comunicare și strategii bune de care vor avea nevoie pentru a face față situațiilor dificile, cum ar fi agresiunea”, spune Spiegel.

MAI MULTE: Moduri de a te lega cu soacrele tale

Recomandat: