Cuprins:

Suc De Lemongrass De-Stress
Suc De Lemongrass De-Stress

Video: Suc De Lemongrass De-Stress

Video: Suc De Lemongrass De-Stress
Video: No Stress 2024, Martie
Anonim

Sara Cadji, autorul cărții „Sucul pur: rețete proaspete și ușoare”, scrie: „Ingredientul principal al acestui suc este lemongrass. Lemongrass conține două uleiuri polifenol; limonen și citral, ambele având proprietăți antibacteriene. Este important să hrănești corpul cu lemongrass la prânz, astfel încât să poată elimina și ucide toate toxinele și bacteriile pe care le-a acumulat corpul. De asemenea, are proprietăți puternice de calmare a durerii, deci dacă suferiți de o răceală sau dureri musculare, acesta este un ingredient excelent pentru a adăuga în În sfârșit, are și capacitatea de a atenua stresul, deci este benefic în condiții legate de stres (în special în mijlocul zilei pline)."

REȚETĂ: Suc de Lemongrass De-stres

Serveste 1 (1½ cani)

Ingrediente:

  • 3 morcovi, decojiti
  • 3 tulpini de lemongrass
  • 2 bucăți de mărimea degetului mare, rădăcină de ghimbir proaspătă, necojită
  • 1 măr verde, necojit
  • Un vârf de sare de mare

Directii:

  1. Începeți prin sucul morcovilor și al lămâii, astfel încât să puteți infuza ingredientul principal în suc din start. Continuați cu ghimbirul și mărul și apoi adăugați un vârf de sare de mare pentru un plus de aromă.
  2. Se bea imediat sau se toarnă într-un recipient etanș și se păstrează la frigider până la 12 ore.
Imagine
Imagine

Extras din „Sucul pur: rețete proaspete și ușoare” de Sarah Cadji (The Countryman Press). Copyright © 2016. Fotografii de Kristin Perers. Disponibil pe Amazon.

Recomandat: