Video: Cucerirea Fricilor Tale în
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 02:47
Frica este unul dintre factorii majori atunci când vine vorba de eșec. Adesea, temerile noastre necunoscute și inconștiente acționează pentru a sabota dorințele pe care le iubim cel mai mult. Nimeni nu este neînfricat și toată lumea se opune părții sale, care pare blocată. Cele ale fiecărui semn astrologic sunt predispuse la anumite tipuri de capcane din care apar fricile lor. Mai jos sunt câteva sugestii pentru a vă ajuta să vă cuceriți temerile, să vă dezlănțuiți și să trăiți în fiecare zi cu o putere mai mare.
Berbec: Berbec, ai energie nelimitată și poți vedea orice sarcină de la început până la sfârșit fără să ratezi o bătaie. Și pentru că ești foarte independent și capabil, de obicei te confrunți cu temerile tale când trebuie să te bazezi pe alte persoane. Cu toate acestea, există momente în care nu poți face totul singur și ai nevoie de sprijin. Nu-ți place să ceri ajutor și uneori nu ai încredere că alții vor îndeplini o sarcină la fel de bine ca tine.
Taur: Taur, schimbarea poate fi un lucru înfricoșător pentru oricine, dar pentru tine schimbarea poate fi într-adevăr debilitantă, în special schimbarea care interferează cu confortul creaturii tale. Oricum ar fi, ar putea fi timpul să vă schimbați dieta sau programul pentru a acomoda o nouă rutină de exerciții. Îți este frică să faci acest lucru pentru că te temi să nu poți rămâne cursul. Când vă apar fricile, asigurați-vă că vă reamintiți să le luați o zi la rând. Faceți tot posibilul pentru a rămâne prezent și în acest moment. Nu vă concentrați pe alte rezultate decât să vă prezentați pentru a face față schimbărilor pe care le implementați.
Gemeni: Gemeni, ești genial și poți găsi cu ușurință informații despre aproape orice subiect; ești o bibliotecă ambulantă. Emoțiile tale, pe de altă parte, tind să-ți provoace consternare. Temerile tale apar atunci când ți se cere să ieși din capul tău și să-ți simți sentimentele. Cel mai bun mod de a-ți îmbrățișa emoțiile este respirând prin ele. Respirațiile lungi și profunde vă vor ajuta să vă simțiți ușor emoțiile și le vor permite să vă ofere informații care vă vor sprijini.
Racul: Toată lumea știe că Racii își iubesc casele, precum crabii își iubesc cochiliile, dar atunci când mediul lor de acasă este zguduit, schimbat sau întrerupt în vreun fel, temerile lor se ridică la suprafață ca lava fierbinte care izbucnește dintr-un vulcan. Ca Rac, de multe ori îți ascunzi emoțiile de teamă că sunt prea multe pentru a fi manipulate de alții. E timpul să-ți spui adevărul. O puteți face încet, pe hârtie sau țipând de pe acoperiș. Nu vă țineți sentimentele; lasă-i să curgă.
Leu: Leu, ești foarte distractiv să te distrezi, ceea ce este un lucru bun, deoarece nevoile tale de atenție și compania celorlalți sunt esențiale pentru fericirea ta. Nu este surprinzător că temerile tale apar atunci când nu ai o altă persoană care să îți ofere energia și atenția pe care le dorești. A fi singur nu este ușor pentru tine, cel puțin nu pentru perioade lungi de timp. Meditația este o modalitate excelentă de a practica să fii cu tine însuți. Puteți începe prin a încerca meditații de șezut sau de mers pe jos pentru perioade foarte scurte de timp. Ascultându-ți respirația și simțind bătăile inimii îți poate îmbogăți timpul cu ceilalți și la fel ca și cu tine.
Fecioara: Fecioarele iubesc ordinea. În calitate de Fecioară, dorința ta de a avea rațele tale la rând se poate dovedi puțin controlantă, dar în realitate te simți confortabil cu sistemele și procesele care creează ordine. Temerile tale apar atunci când procesul este deranjat. Poate fi ceva la fel de simplu ca a alerga târziu sau a nu avea timp să pregătești cina. Fecioară, ai nevoie de exerciții fizice regulate pentru a gestiona anxietatea care apare atunci când ordinea ți se pare iluzivă. Misca-ti corpul
Balanță: Se pare că nu ai deloc temeri dragă Balanță. Puteți să-l țineți împreună în situații de înaltă presiune ca nici unul altul. Și totuși te desființezi atunci când oamenii din jurul tău nu sunt fericiți. Disarmonia are un mod de a ajunge la tine și de a te dezlega încet. Temerile tale cresc și lucrezi la remedierea celor sparte. Faceți față acestor temeri lăsându-vă să plece. Lasă doar Balanța, nici măcar tu nu poți face pe toată lumea fericită. A da drumul înseamnă să le spui oamenilor în care ai încredere că o pot rezolva singuri, deoarece sunt capabili. Păstrați-o în mișcare, Balanță!
Scorpion: Scorpion, ești o persoană foarte privată și este rar să lași pe cineva să intre în camerele cele mai interioare. Aveți și o lume emoțională foarte complexă. Nu vrei să fii rănit și să nu fii văzut pe deplin pentru a te proteja, așa că fricile tale apar atunci când detectezi intimitatea emoțională în spațiul tău. Când cineva se apropie și părul tău se ridică, începe să-ți spui „mă iubesc tot timpul indiferent de ce”. Știind că te accepți și te iubești necondiționat, vei ajuta la dizolvarea oricărei temeri de intimitate emoțională.
Săgetător: Îți prețuiești libertatea mai presus de orice, Săgetător. Când lumea ta începe să te înghesuie și simți că spațiul tău este amenințat, temperatura fricii crește treptat până când te supraîncălzești. Soluția la frica ta este natura. Te simți limitat? Du-te în aer liber Săgetător. Aceasta ar putea fi o soluție temporară, dar cel puțin poți deveni una cu natura și să știi că libertatea este la îndemână când e nevoie.
7 lucruri pe care doar mamele timide le știu despre creșterea copilului
5 semne Ești un „milenar geriatric” (Da, este un lucru!)
Capricorn: Capricorn, îți plac regulile și structurile. Poți fi destul de dur când vine vorba de urmarea procedurilor și ești un angajator, un angajat și un partener ideal. Dar nu este neobișnuit ca prietenii sau membrii familiei dvs. să împingă înapoi atunci când exprimați dorința de a respecta regulile. Pentru momentele în care regulile trebuie să cedeze loc celor mai relaxați din jurul tău, îți recomand să ai o petrecere de dans personală de cinci minute. Pune-ți cântecul tău preferat de dans și mișcă-te ca un thang sălbatic până când ești cheltuit. Acest lucru nu îi va schimba pe ceilalți, dar vă va ajuta să vă gestionați frica și frustrarea.
Vărsător: Independența este centrul oricărei vieți vărsătoare. În calitate de Vărsător, ești un mare prieten, partener și părinte în aproape toate modurile, dar independența ta este ceea ce face ca totul să fie așa. Când sentimentul tău de libertate de a fi tu însuți se simte amenințat, temerile tale încep să te pândească. Marele lucru este că ai tot ce trebuie pentru a-ți supune temerile. Ești minunat să ai grijă de ceilalți și să le oferi ceea ce au nevoie, așa că aplică puțin din acea îngrijire. Când simți frică, răstoarnă scenariul întrebându-te „De ce am nevoie acum pentru a mă simți independent?” Stai nemișcat și ascultă.
Pești: Cei conduși de Pești au mai multă creativitate într-un singur deget decât majoritatea au în întregul lor corp. Ca Pești, sunteți întotdeauna la înălțimea unui fel de creație pe care o folosiți pentru a îmbunătăți viețile celor din jur. Tu faci ca totul să fie art. Și începi să te descurci puțin când creativitatea ta nu curge. Nivelurile de furie și frustrare cresc pentru că ai nevoie de spațiu pentru a te exprima. Nu vă supărați Peștii, rugați-vă pentru ajutor și orice altceva aveți nevoie pentru a reveni în flux. Apoi, urmăriți cum apele se separă pentru trecerea voastră.
Recomandat:
Acum Poți Fi Plătit Pentru A Găzdui Un Maraton Virtual De Filme Rom-Com Cu BFF-urile Tale
Există o nouă oportunitate pentru oricine pierde timpul cu BFF-ul său să găzduiască o petrecere video virtuală, să fie plătită pentru aceasta. Iată detaliile
Cum Să Explici Cursa Grădiniței Tale
Înțelegeți importanța de a vorbi despre rasă cu copiii dvs. De ce este greșit să-ți crești copiii să „nu vezi cursa” sau să fie „daltonici” Resurse pentru a vă ajuta să explicați cursa grădiniței dvs. Discuția cu grădinița sau copilul dumneavoastră despre rasă poate părea o provocare, dar face parte din munca importantă pe care trebuie să o facem pentru a ne asigura că construim o America mai bună.
Cum Să Adopți Cu Respect Un Copil în Afara Rasei Sau Culturii Tale
Peste 40% din adopțiile SUA implică copii dintr-o altă țară sau o altă rasă. Ce trebuie să luați în considerare dacă vă gândiți la o adopție internațională
Postarea Cinstită A Mamei Este Un Memento Pentru A Nu Mai Cere Scuze Pentru Starea Casei Tale
O postare pe Facebook a lui Anjuli Paschall îndeamnă mamele să-și amintească că unui prieten adevărat nu îi pasă dacă casa ta este dezordonată
19 Probleme De Sănătate Care Apar în Unghiile Tale
Unghiile îți spun ceva