Am Depresie Postpartum și S-ar Putea și Tu
Am Depresie Postpartum și S-ar Putea și Tu

Video: Am Depresie Postpartum și S-ar Putea și Tu

Video: Am Depresie Postpartum și S-ar Putea și Tu
Video: Catalina Gheorghiu - Doar tu si cu tine 2024, Martie
Anonim

Înainte ca fiul meu să se nască cu doar patru luni în urmă, am avut în minte că s-ar putea să am depresie postpartum. Sarcina mea a fost un moment neliniștit pentru mine, în mare parte din cauza unui avort spontan înainte de a rămâne însărcinată cu fiul meu. Și noua maternitate este intensă. Corpul tău este o epavă, emoțiile tale sunt dincolo de mare și deodată ai această mică persoană care are nevoie de tine pentru a face totul pentru el și se bazează pe tine 100% pentru supraviețuire.

Toată lumea spune, oh, este normal, sunt doar hormoni, baby blues etc. Dar ce se întâmplă atunci când este mai mult decât atât? Dar când simți că regreti cu adevărat că ai avut un copil?

După ce s-a născut fiul meu și a dispărut ceața inițială, m-am uitat la el și la soțul meu și am simțit că am făcut o greșeală uriașă. Mi-am găsit mintea care se îndrepta spre narcoticele care mi-au rămas din cezariană, câți mi-ar trebui să dorm pentru totdeauna? Ce s-ar întâmpla dacă m-aș urca în mașină și aș pleca?

Când am schimbat scutecele în mijlocul nopții epuizate, îmi amintesc că mi-am dorit și am sperat că voi muri. Doar ca să pot dormi nenorocit.

LEGATE DE: Ce voi face diferit data viitoare dacă voi avea din nou depresie postpartum

A fost atât de greu și m-am tot gândit că nu va merge niciodată mai bine. Va fi întotdeauna iad. Și apoi va crește și nu va mai dori niciodată să stea cu noi și vom avea o pisică în situația de leagăn. Oamenii spuneau în continuare, oh, asta este un sentiment normal după ce ai avut un copil! Dar nu este normal și cred că oamenii care spun că ar fi putut suferi de depresie postpartum și nu și-au dat seama.

Deși este obișnuit ca femeile să aibă „baby blues” - care durează de obicei aproximativ două săptămâni după naștere - 1 din 7 femei suferă de o tulburare de dispoziție mai gravă, depresia postpartum. Spre deosebire de baby blues, PPD nu va dispărea singur. Simptomele pot apărea zile, sau chiar luni, după nașterea unui copil și pot dura multe săptămâni sau luni dacă nu sunt tratate. Foarte rar o femeie va dezvolta psihoză postpartum, o afecțiune care poate implica simptome psihotice, cum ar fi iluzii sau halucinații.

Nu eram pregătit pentru sentimentele de disperare și regret pe care le trăisem. Am crezut că depresia postpartum ar arăta diferit. Am crezut că voi fi eu într-un halat murdar incapabil să-mi îngrijesc bebelușul, dar nu este cazul.

Simt că am greșit având un copil. Simt că sunt o mamă și o persoană îngrozitoare, deoarece bebelușul nostru este sănătos și frumos, dar nu sunt fericit.

De când a sosit, am făcut tot ce pot pentru a mă asigura că este hrănit și îngrijit. Îl îmbrățișez și îl sărut și pun poze cu el pe Instagram și Facebook. Încerc să am grijă de mine. Am cheltuit o mică avere pe o bonă de noapte de câteva ori pe săptămână, ca să ne putem odihni. Gătesc mâncăruri sănătoase în loc de mâncare și chiar am mers la sală ocazional. Ies, îmi fac părul și unghiile gata, m-am alăturat unui club de mamă. Îmi împărtășesc experiența online, văd un terapeut.

cele mai bune podcast-uri mamă
cele mai bune podcast-uri mamă

Cele mai bune 7 podcast-uri pentru noile mame

produse dentare
produse dentare

15 dinti incercati si adevarati

Fac totul bine, dar încă mă simt greșit.

Simt că am greșit având un copil. Simt că sunt o mamă și o persoană îngrozitoare, deoarece bebelușul nostru este sănătos și frumos, dar nu sunt fericit. Mă uit la soțul meu, anterior dragostea vieții mele, și mă gândesc, ugh nenorocit, ai făcut asta. Ne-ai stricat viața cu „băieții tăi care pot înota”. Fanteziez cu privire la golirea contului nostru bancar comun și rezervarea unui zbor într-un singur sens spre Costa Rica.

Nu mă recunosc. Unde este fata care și-a aruncat toate bunurile într-un rucsac și s-a mutat la San Francisco cu 200 de dolari în contul ei bancar? Ce s-a întâmplat cu tânăra care a crezut că ar fi o idee bună să renunțe la slujba ei stabilă cu beneficii mari pentru a călători în jurul lumii predând limba engleză? De ce nu se mai îndrăgostește de tipii cu temeri care locuiesc în camionete în sudul Spaniei? Fata aceea a dispărut, înlocuită cu o femeie pufoasă, cocoloasă, cu scurgeri, care dorește să fi făcut alegeri de viață diferite.

Aceste sentimente de regret, iritabilitate, incapacitatea de a dormi atunci când bebelușul doarme, toate sunt simptome ale depresiei postpartum. Da, unele dintre aceste sentimente sunt normale, dar frecvența și natura repetitivă a gândurilor mele indică depresie postpartum.

LEGATE DE: 14 mame celebre care s-au luptat cu depresia postpartum

Sunt în terapie acum și lucrurile au fost semnificativ mai bune, motiv pentru care am ales să nu iau medicamente în acest moment, dar sunt deschis ideii dacă lucrurile nu se îmbunătățesc în câteva săptămâni. Nu mai alăpt, deci nu există nimic care să stea în calea administrării medicamentelor, deși există medicamente care sunt considerate sigure în timpul alăptării.

Este important să știți că nu scriu această piesă un an când mă simt mai bine, o scriu acum, în timp ce o parcurg. Parțial ca o modalitate de a face față și, de asemenea, de a ajunge la noile mame care ar putea suferi inutil. Obținerea de ajutor și recunoașterea faptului că aveți depresie este atât de importantă. Este posibil să aveți nevoie de medicamente, este posibil să nu aveți, dar acest lucru nu trebuie să vă confruntați singur.

Există atât de multe lucruri despre care femeile rămân tăcute în cultura noastră: avortul spontan, nemulțumirea față de părinți, abuz sexual, hărțuire sexuală și boli mintale sunt doar câteva. A rămâne tăcut despre depresia postpartum nu ne va proteja. Cu cât suntem mai deschiși, cu atât va fi mai puțin stigmat, iar femeile pot obține ajutorul critic de care au nevoie, astfel încât bebelușul și mama să poată prospera.

Sper așa că în următoarele câteva luni veți citi o postare de la mine care spune, hei, mă descurc mult mai bine și chestia asta cu maternitatea merge excelent. Dar până atunci voi sta acolo, la fel ca milioane de alte mame înaintea mea.

Recomandat: