Doula Lori Bregman Răspunde La întrebările Arzătoare Ale Noilor Mame
Doula Lori Bregman Răspunde La întrebările Arzătoare Ale Noilor Mame

Video: Doula Lori Bregman Răspunde La întrebările Arzătoare Ale Noilor Mame

Video: Doula Lori Bregman Răspunde La întrebările Arzătoare Ale Noilor Mame
Video: Am născut natural | Nașterea pe timp de pandemie | Momente unice în viața fiecărei femei 2024, Martie
Anonim

Lori Bregman este autorul cărții „The Mindful Mom-to-Be” și este, de asemenea, fondatorul programului Rooted for Life Pregnancy Coaching, care este un sistem de sprijin care ajută femeile prin fertilitate, sarcină, naștere și nu numai.

Pentru a arunca o privire asupra celor peste 20 de ani de experiență pe care îi are Lori, i-am rugat pe unii dintre prietenii mei preferați mame să trimită întrebări despre travaliu, livrare și noua mamă pentru ca ea să răspundă - și nu au dezamăgit!

Î: Pentru o mama-to-be debutantă, cum i-ai explica cum ar putea beneficia de o doula?

Imagine
Imagine

Lori Bregman: Medicii și unele moașe vin, de obicei, la sfârșit pentru a da naștere copilului, iar asistentele medicale vor veni și pleca din sala de naștere făcând sarcini medicale. O doula este o față familiară - lucrezi cu ei pe tot parcursul sarcinii - care este alături de tine de-a lungul întregii forțe de muncă, susținând, promovând, educând, antrenând și oferind sprijin emoțional și fizic. Doulas lucrează și cu tine după naștere, îngrijind și îngrijind noua mămică, astfel încât să poți avea mai multă grijă de copilul tău.

LEGATE DE: 5 motive pentru a angaja o Doula

Î: Care este cel mai înspăimântător lucru pe care l-ai greșit vreodată în timpul nașterii? Cum te-ai descurcat?

Lori Bregman: Din fericire, nu am avut nimic greșit teribil (bateți pe lemn!), Dar cu siguranță a trebuit să navighez mult prin schimbări. Întotdeauna, când îmi pregătesc oamenii, îi învăț să creeze o intenție de naștere și să lucreze la obiectivele lor, apoi permit flexibilitate, deoarece nu puteți prevedea nașterea. Dacă te agăți prea strâns și încerci să controlezi rezultatul, corpul tău devine rigid. Când puteți permite lucrurilor să se desfășoare și să aveți încredere în acea desfășurare, corpul vostru se înmoaie și se relaxează.

Î: Care sunt câteva modalități de a ameliora durerea în mod natural în timpul travaliului?

Lori Bregman: Munca respirației, masaj, mișcare, hipnoterapie, apă, vizualizare, meditație, presopunctură, ZECE, terapie la cald și la rece și tehnici de distragere a atenției.

cele mai bune podcast-uri mamă
cele mai bune podcast-uri mamă

Cele mai bune 7 podcast-uri pentru noile mame

produse dentare
produse dentare

15 dinti incercati si adevarati

Doulele postpartum sunt minunate! Vin câteva ore pe zi și ajută să aibă grijă de noua mamă, astfel încât să poată avea mai bine grijă de bebeluș.

Î:Ce sfaturi aveți pentru mamele care doresc să încerce un VBAC?

Lori Bregman:Găsiți un furnizor de servicii de îngrijire care să accepte realizarea acestora. Citiți povești de succes și urmăriți videoclipuri pentru a vă inspira de alte femei care au făcut-o. Faceți lucrări de curățare și vindecare a experienței dvs. anterioare de naștere sau a oricărei frici pe care le-ați putea avea despre aceasta. Asigurați-vă că echipa de naștere susține dorințele dvs. de a face acest lucru și angajați o doula!

Î:Ce părere aveți despre fotografia nașterii?

Lori Bregman: Eu personal cred că este minunat! Este o zi miraculoasă pe care nu o vei mai avea niciodată. Cunosc câțiva fotografi de naștere cu adevărat uimitori pe care îi recomand întotdeauna. Nu toată lumea se simte confortabil să o facă și o respect și o primesc total.

LEGATE DE: 5 mituri ale nașterii naturale - sparte!

Î: Care este rolul unei doula după naștere? Oferă sprijin postpartum?

Lori Bregman: Doulele postpartum sunt minunate! Vin câteva ore pe zi și ajută să aibă grijă de noua mamă, astfel încât să poată avea mai bine grijă de bebelușul ei. Fac comisioane, curăță ușor și gătesc, oferă sprijin emoțional, unii ajută la alăptare sau ajută la bebeluș, astfel încât mama să poată pui de somn, să mănânce și să facă duș.

Î: Există modalități naturale de a vă pregăti înainte de a intra în travaliu, cum ar fi înmuierea colului uterin, angajarea bebelușului etc.?

Lori Bregman: Da! Acupunctura, sexul, stimularea mamelonului, mersul pe jos și urcarea scărilor, sărind puternic pe o minge de naștere și având un orgasm.

Lori Bregman va vorbi la Club MomMe's Fall Family Fest pe 8 noiembrie la South Coast Botanic Garden din Los Angeles. Faceți clic aici pentru a obține mai multe informații și bilete la Club MomMe's Fall Family Fest.

Recomandat: