În Cele Din Urmă M-am Recuperat După O Tulburare De Alimentație
În Cele Din Urmă M-am Recuperat După O Tulburare De Alimentație

Video: În Cele Din Urmă M-am Recuperat După O Tulburare De Alimentație

Video: În Cele Din Urmă M-am Recuperat După O Tulburare De Alimentație
Video: Simptome ale tulburărilor alimentare 2024, Martie
Anonim

Ca mamă a două fete tinere, îmi fac griji în mod firesc cu privire la fiecare aspect al vieții lor, dar înțeleg, de asemenea, că nu pot controla tot ceea ce sunt expuse. Cultura noastră deschide uși care aruncă lumină asupra imaginilor corporale irealizabile, dietelor de modă și a mai multor canale pentru a critica și a ne simți rău despre noi înșine.

Pentru cineva care a găsit recuperarea după o tulburare de alimentație care mi-a paralizat spiritul de peste un deceniu, mă angajez să fiu un exemplu pozitiv pentru fetele mele. Nu vreau să cadă sub vraja imaginilor de neatins pe care mass-media le oferă și cultura noastră inspiră. Sunt foarte pasionat de călătoria mea de recuperare și cred că identificarea este un instrument puternic în procesul de recuperare și în creșterea deasupra bolii.

M-am angajat să fiu un exemplu pozitiv pentru fetele mele.

Îmi place noțiunea de „a deține” povestea ta - de aceea am co-scris „Făcând pace cu farfuria ta” și de aceea lucrez cu Centrul de recuperare a alimentației. Nu vreau să-mi îmbrac experiența; de fapt, vreau să fiu brutal sincer cu privire la experiența mea, „povestea mea”, binele, răul, frumosul și urâtul - în speranța că ceilalți se vor simți împuterniciți să-și revendice viața și să continue drumul spre recuperare. Recuperarea tulburărilor de alimentație merită efortul depus, dar poate fi provocatoare și dureroasă, mai ales în recuperarea timpurie.

Iau aceeași abordare și atunci când crește părinți. Se pare inevitabil ca oamenii să inițieze conversații despre imagini ale corpului, mâncare și exerciții fizice. Prietenii mei știu că mă recuperez pe termen lung și respect asta. Uneori, dacă oamenii sunt excesiv de negativi cu privire la corpul lor în jurul copiilor mei, va trebui să le spun: „Îmi pare rău că te simți așa; nu discutăm corpul și greutatea în casa noastră”. Sincer, sunt mai mult decât corpul meu și vreau ca fetele mele să știe că și ele sunt. Există modalități de a schimba ușor subiectul, fără a fi lipsit de respect.

În jurul oricărei „discuții despre corp”, vreau să fiu atent la mesaje și să încerc încet să fac conversația noastră despre ceva mai substanțial, deoarece nu sunt corpul meu, nu sunt aportul meu de alimente.

Cu toate acestea, înțeleg că oamenii nu își îndreaptă conversația despre corpul și greutatea lor către mine. Ei nu încearcă să fie nepoliticoși - sunt lucrurile lor și noi toți avem lucrurile noastre! Este, de asemenea, ceea ce mulți dintre noi am fost învățați să facem în societatea noastră. Suntem învățați să ne legăm pentru a ne respecta corpul și mărimea. Recunosc sentimentele copiilor mei în jurul corpului și se potrivesc atunci când apar, este o parte a creșterii - o parte a ființei umane. Dorința de frumusețe este naturală. Așadar, nu vreau să resping asta pentru copiii mei sau pentru recuperarea mea. În jurul oricărei „discuții despre corp”, vreau să fiu atent la mesaje și să încerc ușor să fac conversația noastră despre ceva mai substanțial, deoarece nu sunt corpul meu, nu sunt aportul meu de alimente și nu sunt caloriile mele - sunt atât de mult mai mult, la fel și copiii mei. Este un fel de echilibru. Cresterea copilului este un act de echilibrare.

În cele din urmă, scopul meu este de a-i învăța pe copiii mei cum să pună la îndoială și să acorde prioritate valorilor culturale.

Când vine vorba de copiii dvs., luați în considerare orice schimbări de comportament care ar putea genera îngrijorare. Ai încredere în instinctele tale și caută ajutor de la profesioniști cu experiență atunci când apare o preocupare. Găsiți modalități simple de a împărtăși copiilor dvs. mesaje pozitive. Cel mai important, știți că nu sunteți singuri și că există resurse, cum ar fi eatingrevoverycenter.com pentru îndrumare.

"Imagine"
"Imagine"
părinte timidă a mamei
părinte timidă a mamei

7 lucruri pe care doar mamele timide le știu despre creșterea copilului

două prietene care își spun reciproc secrete
două prietene care își spun reciproc secrete

5 semne Ești un „milenar geriatric” (Da, este un lucru!)

Recomandat: