Cuprins:

12 Primele Alimente Pentru Bebelușul Tău
12 Primele Alimente Pentru Bebelușul Tău

Video: 12 Primele Alimente Pentru Bebelușul Tău

Video: 12 Primele Alimente Pentru Bebelușul Tău
Video: Ce mananca copilul la 12+ luni | Idei alimentatie copil 1 an 2024, Martie
Anonim
585x700_135381605
585x700_135381605
585x700_istock_000015537350mici
585x700_istock_000015537350mici

Îmbrăcat cu fier

Alimente: Carne slaba de vita (crescuta natural sau organica)

Cel mai bun moment pentru a introduce: La 4-6 luni, în loc de cereale de orez.

De ce: Carnea de vită este o sursă excelentă de fier, zinc, colină (o vitamină importantă pentru dezvoltarea creierului), vitamine B și alte minerale. Bebelușii încep să scadă în depozitele de fier în jur de 4 luni, motiv pentru care este un moment bun pentru a începe solidele. Unii experți cred, de asemenea, că introducerea mai întâi a proteinelor este mai bună decât a începe cu carbohidrații.

Sfat de servire: Utilizați o bucată de carne, cum ar fi rotundul superior sau rotundul inferior. După ce ați gătit-o, treceți carnea la consistența potrivită.

585x700-95757105
585x700-95757105
585x700_137896370
585x700_137896370

Introducerea bebelușului în alimentele care conțin gluten în timp ce alăptați este cel mai bine, deoarece laptele matern este singurul aliment care se protejează împotriva bolilor alergenice.

585-700-83311979
585-700-83311979
585-x-70077286678
585-x-70077286678
585x700-99897419
585x700-99897419

Puterea proteinelor

Alimente: Carne precum carnea de vită, mielul, puiul și curcanul

Cel mai bun moment pentru a introduce: La 7-10 luni.

De ce: Nevoile de proteine ale bebelușilor sunt în creștere și este important să se introducă textura acestor alimente. De asemenea, conțin fier, zinc, seleniu și multe vitamine din grupul B.

585x700_87548296
585x700_87548296
585x700133696963
585x700133696963
585x700137171815
585x700137171815
585x700126716582
585x700126716582
585x700_120223667
585x700_120223667

Unturile de nuci pot reprezenta un pericol de sufocare, așa că trebuie amestecate cu piure de banane sau sos de mere până la vârsta copilului mic sau până când bebelușul se poate descurca subțire pe pâine prăjită sau biscuiți. Dacă alergiile la nuci sunt o problemă, încercați untul de semințe de floarea soarelui.

Recomandat: